CrossFit Group WOD
15-12-9-6-3
Hang Cleans* (135/95)
Double Unders
200m Run Between Rounds
*10 Instant Burpee Penalty if bar is dropped
Results
Brian W. – 7:40 Rx
Eric B. – 11:36 Rx
Brad B. – 12:40 Rx
Scott S. – 12:59 Rx
Casey R. – 13:34 Rx
Khaled K. – 14:22 Rx
Hung N. – 16:54 Rx
Katie B. – 14:00 (55#)
Farbod T. – 16:40 (95#)
Evelyn V. – 20:24 (55#)
Jackie G. – 17:05 (65#)
Stacey L. – 15:22 (55#)
Adrian S. – 14:58 (95#)
Jasper Y. – 11:43 (95#)
Brian N. – 11:59 (95#)
Keith B. – 13:43 (95#)
CF Fitness Camp
3 Rounds
200m Slam Ball Toss (L/R/Behind)
50 Ab-Mat Sit-Ups
Results
Michelle W. – 11:44 (20#)
Charlotte F. – 14:51 (20#)
Lauren R. – 15:02 (20#)
Jared W. – 17:08 (30#)
Tesha R. – 18:57 (15#)
Caroline C. – 19:45 (20#)
Chris R. – 24:25 (30#)
Tiffany M. – 17:46 (20#)
Semhar O. – 17:54 (20#)
Mary F. – 18:34 (15#)
Diana D. – 20:20 (15#)
Erica H. – 17:16 (20#)
Teresa H. – 15:45 (20#)
Kellie L. – 18:18 (20#)
Trilok M. – 18:34 (30#)
Tim B. – 20:08 (30#)
[nggallery id=116]
Recent Comments