CrossFit WOD
3 RFT:
10 Turkish Get Ups (55#/35#)
400m Uneven Farmers Carry (KB + 35#/25# DB)

Results
Shannon P. – 22:50 (25#/25#)
Jordan B. – 24:40 (Rx)
Tracy K. – 28:50 (15#/15#)
Michael B. – 35:11 (35#/35#)
Boyd S. – 36:46 (45#/35#)
Joe D. – 20:52 (35#/35#)
Tim M. – 24:24 (35#/35#)
Travis D. – 25:03 (35#/35#)
Morgan A. – 25:41 (20#/25#)
Ashlee L. – 29:10 (20#/25#)
Evelyn V. – 29:10 (20#/25#)
Michael C. – 19:51 (Rx)
Monica W. – 21:15 (25#/15#)
Whitney H. – 25:35 (15#/15#)
Chris G. – 24:21 (35#/25#)
Brian N. – 21:00 (35#/25#)
Rodrigo M. – 25:51 (35#/25#)
Warren D. – 21:18 (35#/25#)
Hannah B. – 27:01 (15#/15#)
Ashley P. – 27:14 (15#/15#)
Chris L. – 27:54 (Rx)
Lucas F. – 33:14 (35#/25#)
Will J. – 33:59 (35#/25#)
Dan K. – 21:50 (25#/15#)
Andrew W. – 30:13 (Rx)
Ron L. – 27:13 (Rx)
Brad B. – 22:59 (Rx)
Eric P. – 29:50 (45#/25#)
Sheri D. – 36:48 (25#/15#)
Adam H. – 31:48 (Rx)
Scott S. – 29:11 (Rx)
Evan W. – 38:45 (35#/25#)
Bobby R. – 27:12 (Rx)
Erik J. – 34:48 (45#/25#)
Brian N – 31:53 (35#/25#)

CF Fitness WOD
4 RFT:
400m Run
20 Mountain Climbers
20 OH Bumper Lunges
20 In & Outs

Results
Josh H. – 17:20 (35#)
Maria T. – 24:40 (15#)
Mariana F. – 24:22 (25#)
Shiro N. – 26:15 (25#)
Alberto D. – 16:15 (35#)
Justin M. – 32:50 (25#)
Zeb H. – 28:48 (0#)
Max L. – 14:40 (35#)
AJ. – 21:16 (35#)
Rebecca W. – 25:33 (15#)
Hayden S. – 25:55 (35#)
Michelle W. – 17:13 (35#)
Allie F. – 17:44 (25#)
Wendy J. – 17:24 (25#)
Elisa R. – 20:42 (25#)
Stacey W. – 18:42 (25#)
Annette M. – 22:11 (15#)
Lynette M. – 18:02 (25#)
Payal C. – 21:50 (25#)
Maurica R. – 21:37 (25#)

[nggallery id=328]