CrossFit WOD
5 RFT:
15 T2B
10 Thrusters (135#/95#)
Results
Carlos I. – 12:49 (Rx)
Erik J. – 17:20 (Rx)
James – 14:15 (25#)
Emilie W. – 13:57 (15#)
Laura S. – 13:47 (15#)
Erik D. – 13:47 (35#)
Ben G. – 9:52 (Rx)
Jeff S. – 13:34 (115#/KU)
Boyd S. – 15:10 (115#)
Keith B. – 10:10 (95#)
Evelyn V. – 10:03
Carmen G. – 10:01
Jenn J. – 8:46
Erik S. – 9:05 (75#)
Morgan A. – 9:12
Ashlee L. – 10:03
Tim B. – 15:07 (145# FS)
Zac – 14:48 (65#/KU)
Chris G. – 11:11 (95#)
Brian H. – 15:31 (1153#/K2E)
Erica B. – 12:33 (45#)
Mark M. – 13:02 (Rx)
Adam W. – 13:31 (Rx)
Erik P. – 18:21 (115#)
Roberto S. – 17:47 (115#)
Ed B. – 16:56 (Rx)
Kay P. – 8:58 (65#/KU)
Kiran M. – 18:39 (95#)
CF Fitness WOD
3 RFT:
40 KB Swings
30 Weighted Lunges
20 Wall Balls
10 Burpees
200m Sprint
Results
Amber C. – 20:41 (14#/35#)
Jessica – 22:42 (6#/20#)
Teresa – 25:16 (10#/20#)
Allie F. – 22:34 (10#/25#)
Lauren – 30:08 (10#/25#)
Priscilla – 28:40 (6#/20#)
Sheryl – 26:42 (10#/20#)
[nggallery id=401]
Recent Comments